miarka

kupilem nana vapor ile miarek to jedna porcja pisze ze zaczac od jednej i potem zwiekszyc do 2-3 chcem miec 40 treningow na nano wiec miarka to porcja czy 3 miarki pomozcie :P

właśnie jestem po treningu i nasuneło mi sie pytanko... a mianowicie: trenuje zawsze około 21-22 wiem że to nie najlepsza pora ale wcześniej nie mam zbytnio czasu :/ czy jakbym brał kreatyne o tej porze to nie robi rożnicy?? . 2 pytanie: czy jest jakaś miarka czy na oko to sie robi ? ile około to bedzie 5gram ? :P:P:P

Mam pytanie. Ile waży miarka produktu? i w czym rozpuszczacie tego gainera?

kup sobie w kapsułkach... nie będzie problemu z miarką - tylko dobrze zapijaj..

cześc mam 10 lat i 48,5 w bicepsie łapa dobra ale bez zbednych bajek sie obędzie ... Chcesz wyjaśnic dygresje dotyczące rozmiaru to foto z miarką mile widziane

Mi sie wydawalo ze miarka to 30g bo z boku jest ta linijka i u gory pisze 30. Ja rozpuszczam w mleku. Jak mi sie nie chce dobrze rozpuscic to mikserem jeszcze go traktuje.

betonu nie ma ;) pare grudek jest, ale jak tylko dotkne miarka to sie krusza. wiec nie ma przeciwskazan, zeby nie jesc ?

7:20 - płatki owsiane z rodzynkami i pestkami słonecznika z mlekie + 2x kapsułki omega3+1tab. witaminy +jedna miarka białka 10:00 - 125g sera półtłusty,garść śliwek suszonych,szklanka soku 100% tymbark pomarancz,kawa 12:00 - herbata, kanapki z jakaś wędlina z kurczaka(nie mam możliwości zjeść czegoś tak -"praca"),sok tymbark, 2x [...]

a z drugiej strony miarka poluzowana zarty Nie w bicu tylko obwod ramienia

miarka z runku a na testosteronie bylem 2 razy w teatrze 10x lepiej to wygladalo niz w kinie :) a o czym jest hitmen ? nowe ? i jak jestem legenda podobno fajny filmik :>?

miarka siostry jak kupiła maszynę do szycia to w niej była ważne ze dobrze mierzy

Każde zdj przy innym świetle, innego dnia. Tylko koszulka ta sama, ale to nic... Miarka wskazuje tak jak w profilu, ale wiem wiem, trochę to wszystko zalane. Od marca redukcja.

Witam! Zastanawia mnie jedna rzecz. Wiele osob narzeka na smak Cell pump'a. Ja dzisiaj otworzylem swojego. W srodku jest miarka + bialy proszek. Smak jest pysznej pomaranczy. Czy cos jest nie tak? Na opakowaniu wszystko jest ok, nawet nalepka Olimp Labs. Prosze o porade;P

Witam. Moim celem jest sucha masa mięśniowa;)Cwicze juz około pełnych 13 miesięcy.początki 3 pierwsze miesiące to rozciąganie ciała małe obciążenia itp.od 4 miecha zapisałem sie na profesjonalną siłownie i tak zacząłem swoją przygode. Aktualne wymiary: znam tylko łapke bo ja nie mierze codziennie miarką ile mam w klacie itp.dla mnie sie wygląd [...]

chlopaki ile gram ma miarka od masa xxl ?

jedna miarka ma 5 gram... wiec jesli masz miarke ...

nóg nie cwiczyłem wogóle.od miesiąca staram sie cwiczyc ta partie.łapa jest 40.z miarką zdjęcie dam ale nie dziś.a zresztą mi tam nie chodzi by było na łapie 50 tylko zeby sylwetka była kozackka.

witam mam pytania co do storma i shock therappy ::: 1) czy 1 porcja storm to jest 1 miarka co byla w środku ?? 2) w jakiej ilości wody mam to rozpuścic ?? 3) w czym rozpuszczac storma i shock therappy ?? może to są glupie pytania ale od jutra zaczynam brac ten stack wiec wole się upewnic - SoGi za odp Thx.

7:20 - płatki owsiane z pestkami słonecznika z mlekie + 2x kapsułki omega3+1tab. witaminy +jedna miarka białka 10:00 - 125g sera półtłusty,garść śliwek suszonych,szklanka soku 100% tymbark pomarancz,kawa 12:00 - herbata, kanapki z jakaś wędlina z kurczaka(nie mam możliwości zjeść czegoś tak -"praca"),sok tymbark, 2x kapsułki omega3+jakiś owoc [...]

kupilem nitrobolon2 i nie znalazlem miarki w srodku, byc moze ze jest na samym spodzie ale nie mam gdzie tego przesypac, czy miarka od KO odmierzy 15g nitrobolonu2? mam jeszcze miarke od mono tez z treca które odmierza 6.5gmono to wyjdzie tyle samo w nitro?